在中國傳統(tǒng)醫(yī)藥，其主要思想是尋找一切的平衡，包括你的飲食習(xí)慣-你消耗熱量你燃燒得量和卡路里量相等。如果攝入更多的卡路里，您的身體就像銀行一樣，將這些卡路里作為增加體重的存款。”

但是，這與針灸有什么關(guān)系呢?好吧，沒有神奇的紐扣或藥丸可以創(chuàng)造出完美的身體，而且包括針灸。但是，它確實(shí)有幫助。

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Acuworx的針灸師Panos Ioannou表示：“與健康飲食和定期運(yùn)動結(jié)合使用時(shí)，許多人從定期針灸會議中看到積極而持久的結(jié)果，可以幫助減輕和控制體重 。”

那么，針灸減肥到底有什么作用，還有哪些額外的好處呢?

針灸可以幫助減肥嗎

1.首先，從原點(diǎn)開始。

“當(dāng)我為患者減肥時(shí)，它并不總是黑白的。找到體重增加的根本原因非常重要。患者的整體生活方式和飲食習(xí)慣是什么?這是消化問題嗎?腸子也吸收嗎?養(yǎng)分過多還是沒有吸收足夠的養(yǎng)分?這是壓力或荷爾蒙失衡的問題嗎?” 巴克的問題。

2.弄清楚你的大腦如何工作。

約安努說：“每周進(jìn)行一次包括有針刺(有或沒有電刺激)的訓(xùn)練，兩次訓(xùn)練之間的'耳朵種子'可以幫助身體對抗渴望和整體饑餓感，” Ioannou說。 可以通過擠壓和激活壓力點(diǎn)來減少耳朵對食物的需求，從而使用耳籽，通常在每周一次的探訪中將其關(guān)閉。

3.針灸也可以釋放壓力。

很多時(shí)候體重增加和壓力是聯(lián)系在一起的。根據(jù)Bak的說法，“這是因?yàn)楫?dāng)我們承受壓力時(shí)，我們往往會經(jīng)歷長期的睡眠剝奪，這會導(dǎo)致皮質(zhì)醇水平升高。”

這使我們的身體渴望吃甜食，脂肪和垃圾食品-任何可以快速為您提供能量的東西。當(dāng)我們的身體認(rèn)為壓力很大時(shí)，它也傾向于節(jié)省脂肪。這完全使您的身體失去平衡，影響您的新陳代謝以及許多器官的功能。

“我首先使用針灸來解決根源問題，即壓力。然后，我治療與體重相關(guān)的體內(nèi)不同系統(tǒng)，以刺激其功能，例如胃和肝臟。某些穴位可以幫助促進(jìn)新陳代謝并控制食欲。好吧。我還使用了種子來幫助刺激與饑餓，口渴，壓力，肝臟和胃功能有關(guān)的穴位。”

4.不僅僅是重量。

體重增加時(shí)，可能會有很多事情發(fā)生，針灸實(shí)際上可以幫助解決許多問題。

體重增加可能來自多種問題。展望功能醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，體重增加可能是由于荷爾蒙失調(diào)，腸道健康不佳或壓力導(dǎo)致皮質(zhì)醇水平升高所致。針灸不能神奇地幫助人們減肥，但可以幫助解決其中的一些潛在問題。研究表明，針灸與飲食和運(yùn)動相結(jié)合可以幫助患者每周減少大約一磅的 體重。”在馬里蘭州巴爾的摩擁有綜合醫(yī)療中心的DACM湯姆·英格尼奧(Tom Ingegno)博士建議。

5.轉(zhuǎn)移能量。

虹吸健身的健康，保健和健身專家Michael Kuang表示：“針灸非常有助于獲取能量，使之更有效地通過身體。” 不過，他警告說，這并不能單獨(dú)起作用：“我仍然認(rèn)為，無論針灸與否，身體也需要移動。”

6.這都是更大計(jì)劃的一部分。

“簡而言之，將定期的針灸和拔罐課程納入您的健康計(jì)劃中，可以幫助身體快速排毒，并幫助減肥和維持體重，同時(shí)使您的所有氣質(zhì)元素保持平衡與和諧，

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