氣虛的女性,可以喝茶保健養生,魚美人小編給大家推薦一道補氣養生美容茶——玫瑰枸杞茶,簡單的推薦幾款食材,配在一起來泡水喝,營養翻倍,輕松補氣保健養生養血。
主料:玫瑰花茶10克、紅棗片30克、枸杞15克、黃芪片3片、
輔料:冰糖60克、純凈水適量
步驟:
1、準備好食材,然后用清水浸泡五分鐘,在養生壺內放入黃芪,紅棗片,枸杞,加入水量1.4L。
2、蓋上蓋子啟動菜單2花果茶,大約17分鐘后,加入玫瑰花和冰糖,煮至完成即可,喝茶。
魚美人談保健養生美容茶功效
1、保健養生茶可明目
擅長明目,所以俗稱“明眼子”。歷代醫家對付肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥,常常使用枸杞子,著名方劑杞菊地黃丸,就以枸杞子為主要藥物。民間也習用枸杞子治療慢性眼病,枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。
2、保健養生茶可提高機體免疫力
枸杞有提高機體免疫力的作用,可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。
3、保健養生茶可保護肝臟
枸杞子中的甜菜堿,可抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞再生,因而具有保護肝臟作用。
4、保健養生茶可降三高
調節血糖,降低血壓,防治高血壓、心臟病、動脈硬化等癥。枸杞子還有興奮大腦神經、興奮呼吸、促進胃腸蠕動等作用。