作為一個(gè)女性豈能忍受具有一個(gè)像男人一樣的大肚腩呢？那么該如何美體減肥瘦身消除腹部的贅肉呢，讓女性的S身材愈加妖嬈呢?魚(yú)美人為大家推薦腹部刮痧美體減肥瘦身方法。進(jìn)行腹部刮痧還有助于身體的排毒!下面就和魚(yú)美人一起來(lái)了解一下腹部刮痧美體減肥瘦身原理和手法！

腹部刮痧美體減肥瘦身原理：

腹部刮痧美體減肥瘦身法是通過(guò)刮痧讓腹部的脂肪減少，然后讓上下的經(jīng)脈通暢。這樣不僅能縮小腹部，提高身體的美感，還能讓氣血上下通暢，肝臟、心腦血管也能很好地得到氣血供給，腿部的擔(dān)負(fù)也會(huì)減輕許多，對(duì)咱們的關(guān)節(jié)大有好處。

腹部刮痧美體減肥瘦身手法：

兩手握著刮痧板，在胸部找到自己的肋骨，往肋骨下緣刮，然后刮到小腹的位置，從一側(cè)開(kāi)始向另一側(cè)刮拭，兩腿要分開(kāi)站，站直站穩(wěn)，收緊肚子，專門刮腹部贅肉。

想從肋骨的下邊開(kāi)始用力往下刮，然后再刮中心，再用力刮小腹，由上往下，由左到右，再由右到左，刮得越用力，美體減肥瘦身作用就越好。一定要隔著衣服刮，這樣才不會(huì)損傷皮膚。

美體減肥魚(yú)美人提示要注意一邊吸氣一邊刮，由于你一收肚子，你刮的就全部都是脂肪，脂肪就會(huì)被帶動(dòng)著運(yùn)動(dòng)起來(lái)。來(lái)回刮20圈，身體就會(huì)微微發(fā)熱。不過(guò)要記住，是20圈而不是20下，是從左到右一圈，再?gòu)挠业阶笠蝗@樣算。