有一種人,長這一張大臉,手腳卻很纖細,結果他們就不被放到瘦子的行列,無論怎樣減肥,都改變不了臉大的現(xiàn)實,也擠不進去瘦子的行列!形成如許的緣由便是由于大家不曉得瘦臉也是分臉型的,之前的瘦身都是無用功!
肉多的四方臉
這種臉是臉上脂肪比較多,摸不到骨頭,面頰兩側會有兩坨肉,圓圓的“蘋果臉”很心愛,但是肉肉的臉但是一點美感都沒有!“蘋果臉”的妹子大多是肉食動物,除了愛吃肉,油炸食品也是她們的最愛,還有完全不吃蔬菜的。這時候,就要平衡飲食,少吃油炸食品。
肌肉發(fā)達的國字臉
這種臉是咬肌比較大,臉部看起來很man,這種狀況比較好應付,讓發(fā)達的咬肌得不到錘煉就好了呀。滴幾滴芬芳推拿油在手上,開始按壓臉部,放松肌肉。雙手中指、無名指瓜代輕按鼻翼兩側,反復1-2次;再以螺旋方法推拿雙頰:由下頜至耳下,耳中、鼻翼至耳上部推拿,反復2次。以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線,由左至右往復3次。以雙手掌由下向上輕撫頸部。
U字型臉
這種臉是下顎骨太特出,將臉撐成U型臉了,就多抬升下巴就好了,背伸直, 將頭慢慢向后仰,讓下巴和脖子只管往上抬,繼續(xù)約10秒鐘。嘴巴伸開呈“啊”字型,直到下巴肌肉感觸緊繃,留意背部不要曲折。將脖子及下巴放下,調解呼吸,反復上述動作5次以上!
瘦臉可不是胡亂瞎減的,要有的放矢!