吃水果有益身體健康,這是生活中人們的常識。的確,水果的營養豐富,美味可口,對我們的身心健康確實幫助很大,但是有些水果吃了很容易傷胃的,那么有哪些水果會傷胃呢?下面美容美體魚美人小編為大家介紹最傷胃的三種水果。
獼猴桃通便但“燒心”
獼猴桃可以通便,富含維生素C,被稱為“水果之王”,但是美容美體魚美人提醒,獼猴桃屬寒性,過食損傷脾胃的陽氣,會產生腹痛、腹瀉等癥狀。另外,獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分,會增加胃酸、加重胃的負擔,產生腹痛、泛酸、燒心等癥狀,天氣寒冷時癥狀還會加重。在目前這樣寒冷的季節里,胃病(脾胃陽虛)患者應當少吃甚至不吃獼猴桃。
山楂開胃易致結石
很多人覺得山楂開胃,酸甜可口,因此一不小心就會吃很多。但美容美體魚美人提示說,脾胃不好的人少吃山楂,過量吃山楂有可能導致胃結石。
鮮棗好吃但棗皮扎胃
冬棗有天然“維生素丸”之稱,美容美體魚美人提醒,鮮棗不宜吃太多,否則會傷腸胃。
這是因為大棗的膳食纖維含量很高,一次大量攝入會刺激腸胃,造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在于大棗的棗皮中,而大棗的棗皮薄而堅硬,邊緣很鋒利,如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍,會加重疼痛和不適。