每個時節都會有不同的茶葉,可養生美容合適春天的茶有哪些呢?選對茶葉有幫助,記住不要亂喝茶,下面就和養生美容魚美人一起來看看哪些有益身心的春季茶葉吧!
早春、二月:春季喝茶,要以護肝為主、養血為主,早春時,氣溫偏低,乍暖還寒,身體需求對抗外界多變的氣候,耗費能量較大,易生病,春困,此刻合適喝花茶,花茶具有提神醒腦、清熱解毒、鎮定安神、養生美容等成效,合適春季飲用。
茉莉花茶
茉莉花茶,又名香片,是用綠茶茶坯與茉莉鮮花窨制而成的再加工茶。在茶葉分類中,茉莉花茶仍歸于綠茶。茉莉花茶,能夠用“嫩茶窨花香,芳香人人夸”來描述茉莉花茶的香氣。
其實茉莉花茶不只香味誘人,其還有驅除寒氣、養生美容的功用,在初春能夠一解我們身上的寒氣,另外還能夠振奮精神,消除春困。喝茉莉花茶除了能夠安靖心情、振奮精神,還能清熱解暑、健脾安神、化濕、減輕腸胃不適及經痛和胃止腹痛;對于女人的生理、生殖機能也有幫助,并能潤澤肌膚、養生美容。
配方:用二茶匙茉莉花加三茶匙的綠茶或一個紅茶包,以開水沖泡。喝之前聞其香味,幽香撲鼻。
薄荷茶
春天來了,春困來襲,喝薄荷茶是近來最值得推重的提神方法。薄荷性味辛涼,首要含有揮發油,油中首要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等,一定的刺激性,不宜給哺乳期、懷孕期的女人、小孩使用。
配方:將剛買來的中藥薄荷葉用冷水洗凈后放到茶杯中,參加熱水200毫升,加蓋15-20分鐘直到藥香散出即可,等涼的時分依據個人的喜愛參加冰糖、蜂蜜或者是果汁,這樣不僅口感好,還有益養生美容。
玫瑰花茶
玫瑰花茶性微溫,并含有豐富的維他命,具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等成效,對肝與胃有調理作用,并能消除疲憊、改善體質平衡,適于春季飲用。此外,其能有效緩解心血管疾病,并能養生美容,有助改善皮膚干燥,去除皮膚上的黑斑。
配方:一茶匙花瓣,用一杯滾燙開水沖泡,燜約十分鐘后即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用。
金銀花茶
金銀花性味甘寒,具有清熱解毒、分散風熱、消腫止痛的成效,可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等癥狀,對癤痛、腸炎也有緩解之效,有助涼血止痢、利尿養肝。養生美容魚美人提示,虛寒體質及月經期內不能飲用,不然,可能出現不良反應。
配方:泡飲時選金銀花10克,沸水沖泡即可。
四類人不易喝茶養生美容
1、失眠人群,失眠人群不合適飲用花茶,不然會形成更嚴重的睡眠障礙。
2、心動過速的人。
3、腎功用不好的人、腎衰患者。
4、孕媽媽,孕媽媽喝濃茶會形成胎動不安,乃至引起早產。