性欧美xxxxporn-性欧美xo视频在线观看-性欧美v de0sfree孕妇-性欧美tv-国产在线综合视频-国产在线自在拍91精品大全

歡迎來到魚美人!   大型減肥美容連鎖集團(tuán),竭誠為您服務(wù)。

韭菜對健康的作用,降低感染風(fēng)險(xiǎn)

時間:2021-07-27 09:27:06 來源:魚美人

這種藥草的下部莖和球莖具有溫和、干凈的洋蔥味,通常用于裝飾烤土豆或芥末蛋等食物。

韭菜對健康的作用

1.對健康的益處

細(xì)韭菜最常用于調(diào)味食物。但有些人也希望在藥用時獲得細(xì)韭菜的健康益處。1

人們在天然藥物中使用細(xì)韭菜的最常見方法是治療寄生蟲。這些是引起疾病的蠕蟲,它們生活在人體內(nèi)或人體上并以它們?yōu)槭场Q芯咳藛T研究了許多不同的天然產(chǎn)品在治療被忽視的寄生蟲方面的作用,包括檸檬草和大蒜。 但是沒有足夠的證據(jù)支持使用細(xì)韭菜來控制寄生蟲。


微信截圖_20240829161049.jpg


有些人還使用細(xì)韭菜來降低感染風(fēng)險(xiǎn)、減輕水的重量或作為興奮劑。目前,沒有足夠的證據(jù)支持這些健康益處。

相關(guān)視頻:韭菜的功效與作用

2.營養(yǎng)

根據(jù)美國農(nóng)業(yè)部的數(shù)據(jù),一湯匙新鮮的生細(xì)韭菜提供不到 3 卡路里的熱量,其中大部分來自碳水化合物(纖維)和蛋白質(zhì)。

細(xì)韭菜中的礦物質(zhì)包括鈣(3 毫克)、磷(1.7 毫克)和鉀(8.9 毫克)。但是吃一份細(xì)韭菜不會對你一天的維生素有很大的幫助。

韭菜中的維生素包括維生素 A(建議每日攝入量的 3%)、維生素 C(3%)、維生素 K(8%)和葉酸(1%)。

您可能會在一些超市看到細(xì)韭菜油。一些廚師甚至在家里制作細(xì)韭菜油。請記住,細(xì)韭菜油提供的卡路里要高得多,因?yàn)樗ǔJ鞘秤糜?如菜籽油)和新鮮細(xì)韭菜提取物的組合。

3.選擇、制備和儲存

您幾乎可以在任何雜貨店的農(nóng)產(chǎn)品區(qū)找到新鮮的生細(xì)韭菜。通常,它們是成束包裝的。韭菜全年均可食用。

在選擇最好的細(xì)韭菜時,尋找鮮綠色且顏色均勻的完整莖。避免枯萎或開始變黃的細(xì)韭菜,因?yàn)樗鼈儽容^老并且不會持續(xù)很長時間。

當(dāng)你把韭菜帶回家時,在你準(zhǔn)備好使用它們之前不要切割它們。將它們包在紙巾中并冷藏,直到食譜中需要它們?yōu)橹埂K麄儜?yīng)該持續(xù)大約一周。

要在盤子中或盤子上使用細(xì)韭菜,請用鋒利的刀將它們切碎或使用一把廚房剪刀將它們切成四分之一英寸的部分。

有些人還購買和使用凍干細(xì)韭菜,因?yàn)樗鼈儽4鏁r間更長。然而,由于新鮮的細(xì)韭菜很容易買到,而且通常不貴,所以大多數(shù)廚師更喜歡新鮮的細(xì)韭菜。

享用細(xì)韭菜最流行的方法之一是在烤土豆上放上黃油或酸奶油等其他配料。如果您正在關(guān)注自己的體重,那么單獨(dú)使用細(xì)韭菜是一種很好的增加風(fēng)味的方法,而且不會增加馬鈴薯的卡路里。

細(xì)韭菜還可以搭配奶油奶酪、雞蛋、蔬菜沙拉、蛋黃醬沙拉,并作為配菜。在使用前立即剪下細(xì)韭菜,因?yàn)榧?xì)韭菜的細(xì)膩味道會迅速消失。

4.可能的副作用

吃韭菜幾乎沒有已知的副作用,盡管一些消息來源報(bào)告說,如果你吃太多,你可能會消化不良。

如果您對洋蔥或大蒜過敏,則在食用細(xì)韭菜時可能會出現(xiàn)反應(yīng)。根據(jù)一個消息來源,細(xì)韭菜含有二烯丙基二硫化物和可能的大蒜素,這可能會在某些人身上產(chǎn)生反應(yīng)。

上面韭菜對健康的作用,降低感染風(fēng)險(xiǎn)是的所有內(nèi)容。謝謝你的瀏覽,可以收藏魚美人微信。


最新資訊

主站蜘蛛池模板: 男人日女人的b | 国产精品一区二区AV97 | 在线视频a| 日本特黄的免费大片视频 | 国产色欲一区二区精品久久呦 | 久久re视频这里精品一本到99 | 2022国产精品不卡a | 亚洲一区二区免费看 | 色琪琪久久热在线 | 亚洲免费视频观看 | 久久久99精品成人片中文 | 免费韩国伦理2017最新 | 儿子操妈妈 | 色色激情网 | 偷拍自怕亚洲在线第7页 | 午夜国产精品免费观看 | 99久久婷婷国产麻豆精品电影 | 囯产精品久久久久久久久蜜桃 | 4480yy午夜私人影院 | 免费看到湿的小黄文软件APP | 日日a.v拍夜夜添久久免费 | 米奇影视999| 国产小视频免费看 | 久爱精品亚洲电影午夜 | 美女洗澡脱得一二干净 | 伊人综合在线影院 | 中文字幕人成人乱码亚洲影视 | 99精品99| 亚洲一区二区三区乱码在线欧洲 | 色宅男看片午夜大片免费看 | 啦啦啦 中文 中国 免费 高清在线 | 国产精品久久久久久久久免费下载 | 国产精品免费一区二区区 | 超碰在线视频地址 | 在线观看中文字幕码2021不用下载 | 18禁无遮挡羞羞污污污污免费 | 酒色.com | 久久黄色免费 | 超碰在线97av视频免费 | 儿子操妈妈 | 亚洲精品久久久WWW游戏好玩 |