周二收到私信，有顧客問黑枸杞有什么功效，還有黑枸杞泡水喝的禁忌有哪些，請聽我細細道來。
1.花青素的出現可以在此基礎上對這些癥狀進行一個防治作用，保護人體細胞正常運作，同時不受外界侵擾，提高身體免疫力以及精氣神的一個效果。而紅枸杞的微量元素則較少，對人體健康來說，更偏向調理，提氣血的一個價值作用。
2.抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能夠很好的抗氧化，消除人體自由基，具有顯著的抗衰老的作用?；ㄇ嗨啬艽┰窖X屏障，可保護腦神經不被氧化，能穩定腦組織功能，保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害。食用黑枸杞中的花青素后，睡眠質量能得到顯著提高。
3.花青素不但有著提高身體抵抗力的功效，而且還有利于促進視網膜里面的視紫質再次形成，避免視網膜剝離，從而達到保護視力的目的。
4.增強身體素質水平，可以增強抗病能力，能夠有效的改善睡眠質量，可以防治心血管疾病，還有一定的防癌效果。所以黑枸杞的養生功效會比枸杞的功效會更好。
1. 枸杞泡水的溫度要掌握好，黑枸杞是怕高溫的，第二個是黑枸杞的用量要掌握好，如果一次性泡的太多，喝完之后可能會上火，如果有時間泡的太少，喝完后會沒有任何效果!第三個并不是每個人都能夠喝黑枸杞的，像孕婦或者是哺乳期的人，最好不要喝黑枸杞。
2. 黑枸杞和枸杞是一樣的，也是一種中藥材，所以中藥材并不是吃得越多就會越好，在沖泡黑枸杞的時候，一定要控制好量，不要沖泡的太濃，也不能夠經常大量的喝黑枸杞茶。如果過量的吃黑枸杞的話，很有可能會引起雙眼腫脹和疼痛。
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