夏天的腳步臨近,皮膚會在太陽下暴露,即使你做好了防曬保護(hù),但還是難以避免色斑“鬼鬼祟祟”地在皮膚上出現(xiàn),這是什么原因呢?除了紫外線會令皮膚產(chǎn)生色斑,生活中還有你未曾留意過的原因令膚色不再均勻,比如粉刺、痘印,肝郁氣滯等。下面小編給你帶來色斑如何淡化?色斑是怎么形成的?
在競爭激烈的現(xiàn)代社會,來自家庭、工作的壓力,會讓女性更加容易生氣,一旦長期憋了悶氣,肝氣就容易郁結(jié),氣機(jī)不暢,影響機(jī)體正常代謝,于是臉上就會“偷偷”滋生形形色色的斑點。所以作為女性,一定不能生氣,更不能生悶氣。
生氣與長斑之間存在密切關(guān)系——生氣時,人體通過神經(jīng)介質(zhì)作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng),絡(luò)氨酸酶分泌相應(yīng)增加,促進(jìn)生物體黑色素大量合成,從而出現(xiàn)皮膚色素沉著——色斑。
發(fā)際邊斑點:與女性激素不平衡有關(guān);
眼皮有斑點:多見于妊娠與人流次數(shù)過多的人及女性激素紊亂;
眼尾部斑點:和甲狀腺功能減弱、妊娠、更年期、神經(jīng)質(zhì)及心理受到強(qiáng)烈打擊等因素有關(guān);
鼻下斑點:多見于卵巢疾病;
面頰斑點:多見于肝臟疾患、日曬、更年期老人斑及副腎上腺機(jī)能減弱;
嘴巴周圍的斑皰:吃得太多,消化不好;
下頜斑點:多見白帶過多、化妝品過敏;
額頭斑點:多見于性激素、副腎激素、卵巢激素異常;
額頭小瘡皰:皮脂代謝異常、頸椎過勞;
頸部斑點:花露水過敏,日光紫外線灼傷。
了解了色斑形成的道理,就可以對癥下藥,例如:多正面思維,減少生氣次數(shù);生氣時多喝水,促進(jìn)體內(nèi)的游離脂肪酸排出,減少毒性;多吃綠色食物,提高肝的解毒功能;通過深吸氣、雙手平舉、快速步行等運動來調(diào)節(jié)身體狀態(tài),協(xié)助肝臟把毒素排出體外。具體做法如下:
1.食療調(diào)肝,“吃”掉色斑
藥補(bǔ)不如食補(bǔ),養(yǎng)顏祛斑是女人的“一生大計”,時刻不能放松。除了調(diào)節(jié)情志,放松心情外,在平時的飲食中可以經(jīng)常食用一些有助于調(diào)肝養(yǎng)顏的食物,如黑木耳、銀耳、茯苓、玫瑰、益母草、當(dāng)歸、桑椹、紅棗等。
2.白芍柔肝,喝出干凈容顏
白芍能夠散瘀、活血、止疼、調(diào)肝。用白芍花泡成的花茶,喝起來芳香甘甜,不僅能舒緩繁重的壓力帶來好心情,還能養(yǎng)血柔肝,讓女性保持容顏嬌媚。取干白芍花茶與蜂蜜或紅糖沖泡,經(jīng)常飲用,能夠養(yǎng)血柔肝,祛斑養(yǎng)顏。
3.土豆涂抹法
土豆不僅可以變樣吃,而且對人皮膚也很好,土豆是堿性蔬菜,所以對油性皮膚吸收也是很有效的,再者土豆有美容抗老,活血消腫的功效。
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