冬季皮膚容易出現起皮、脫屑的現象。相信深圳美容院魚美人的很多妹子都在為這事頭疼,要怎么在干燥的冬季做好的肌膚保濕,才能像進入秋冬之前一樣水靈靈的,其實秘訣就在日常生活中蘊藏著,只要用的好肌膚保濕完全沒問題。下面護膚小達人就來為大家介紹冬季保濕美容美體妙招,還你美顏!
冬天常喝水
比起護膚品,喝水是更有效的保濕方法。還可以在水里加一些含有植物膠質的食物,能延緩水分子的吸收速度,起到充分補水美容美體的作用。
找準補水最佳時間
一天中最佳的護膚時間段是早晨、中午還是夜晚?經科學研究發現,補水的關鍵時刻是在早上起床后。因為肌膚經過漫長的睡眠后流失掉了相當多的水分,起床后空腹喝水能讓肌膚恢復水嫩,并促進腸胃排出積存了一晚上的有毒代謝物。
洗臉洗澡溫度不宜過熱
當洗臉水和洗澡水超過人體正常體溫時(37-38℃之間),皮膚毛孔會擴張,臉上大量的皮脂就易被洗去——皮脂是保護皮膚的“鎧甲”,失去了皮脂,皮膚會變得干燥敏感,容易長出皺紋。因此無論洗臉還是洗澡,水溫都不要過熱,洗澡時間也最好控制在20分鐘以內,以免長期處于蒸汽環境,肌膚中的水分被蒸發掉。
適當用保濕噴霧
隨身帶一罐保濕噴霧,及時給肌膚補水,在噴完之后記得擦干,涂上保濕乳液美容美體效果會更好。
少吃高糖食物
你有沒有發現,太甜的食物總是越吃越渴?比如可樂、加工橙汁等含糖飲料,喝下去后血糖值將在短時間內迅速上升,導致細胞外液的濃度增加,使得細胞失水。所以少吃一些含糖量高的食物,肌膚可能就沒那么干燥了。