眼下正值晝夜溫差拉大,很多人傷風,艾灸也變得刻不容緩!
《黃帝內徑》特別強調:“正氣存內、邪不可干”。
當人體臟腑功能失調,正氣相對虛弱,衛外不固的情況下,或人體陰陽失衡,病邪內生,或外邪趁虛而入,均可使人體臟腑組織經絡官竅功用紊亂,然后發作疾病。
正氣短少是疾病、特別是傷風發作的內在依據,正氣短少,抗邪無力,特別是肺與皮毛功用低下,衛氣虛弱,外邪得以乘虛侵襲人體,然后引起傷風。
魚美人分享傷風必灸4大穴道!
是藥三分毒,現在抗生素、打針、吊水泛濫成災,我們是否有更加健康的辦法來調理傷風呢?不妨試試用艾灸來替代——操作簡單,作用也是極好的。一般來說,我們傷風必灸的穴道有四個,您知道哪幾個呢?
1、大椎(可加風門、肺俞)
大椎穴在人的頸后正中,一個較大的骨頭突起的下緣,即第七頸椎棘突的下緣。可疏風解表,特別適合外感風寒傷風、鼻塞、咳嗽。
2、風池
風池穴道于頸后枕骨的下緣,間隔耳朵后部約兩個手指寬的一凹陷處。可緩解頭痛,具有清熱疏風解表的作用,特別適合風熱傷風引起的頭痛。
3、迎香
迎香穴道于人體鼻翼外緣中點旁,鼻唇溝中心。可緩解鼻塞流涕,祛風寒,通鼻竅,特別適合調理傷風后鼻塞、流涕等癥狀。
4、尺澤(可加合谷、列缺
該穴道于人體肘內側橫紋上,偏外側一個拇指寬的凹陷處。可緩解咳嗽,清肺瀉火,特別適合醫治傷風后咳嗽咳痰等癥狀。
二、魚美人淺談不同類型傷風艾灸
首要知道的是,一般情況下傷風可參照上面幾個穴道艾灸,但若是情況嚴重的話,就需辨證艾灸,甚至需要就醫了,就醫的同時可用艾灸輔佐調理,效果也是很好的。
1、風熱傷風
主穴:大椎、曲池、外關、合谷;②配穴:頭痛配太陽;咽喉痛苦配少商放血;全身困痛配身柱。
2、風寒傷風
主穴:大椎、風門、列缺;②配穴:頭痛配風池、太陽;咳嗽配尺澤;鼻塞配迎香;氣虛傷風配足三里。
艾灸辦法:手持艾條懸灸或艾灸盒灸,每次選用3~5個穴道,肢體穴每次灸20分鐘,軀干穴道每次灸30-40分鐘,病重可一天多灸幾回,一個禮拜休息一兩日。