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「口臭」防止口臭的5個方法,看看這些管用不

時間:2021-03-29 10:11:37 來源:魚美人

許多其他疾病可能導致口臭。以下是一些需要注意的事項:呼吸道感染,例如肺炎或支氣管炎,慢性鼻竇感染,滴鼻后,糖尿病,慢性酸倒流,胃腸道疾病以及肝或腎問題。

防止口臭的5個方法

如果發生以下情況,可以減少或預防口臭:

1. 保持良好的口腔衛生。每天用氟化物 牙膏刷兩次,以清除食物殘渣和牙菌斑。刷牙后,你吃(保持牙刷午飯后在公司或學校刷)。別忘了刷舌頭。每2至3個月或生病后更換一次牙刷。每天使用牙線或牙齒清潔劑去除牙齒之間的食物顆粒和牙菌斑。每天用抗菌漱口水沖洗兩次。假牙應在晚上取出并徹底清潔,然后在第二天早晨將其放入口中。

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2. 定期去看牙醫-每年至少兩次。他們將進行口腔檢查和專業牙齒清潔,并能夠檢測和治療牙周疾病,口干或其他可能引起難聞的氣味的問題。

3. 停止吸煙和咀嚼煙草制品。向您的牙醫詢問有關戒除煙癮的技巧。

4. 喝很多水。這樣可以使您的嘴保持濕潤。嚼口香糖(最好是無糖的)或吮吸糖果(最好是無糖的)也會刺激唾液的產生,這有助于洗掉食物顆粒和細菌。含木糖醇的口香糖和薄荷糖是最好的。

5. 記錄您所吃的食物。如果您認為它們可能引起口臭,請將日志送去看牙醫。同樣,列出您服用的藥物。有些藥物可能會產生口臭。

在大多數情況下,您的牙醫可以治療口臭的原因。如果您的牙醫確定您的口腔健康并且氣味不是口腔來源的,您可能會被轉介給您的家庭醫生或專科醫生來確定氣味的來源和治療計劃。例如,如果氣味是由于牙齦疾病引起的,則您的牙醫可以治療該疾病,也可以將您推薦給專門治療牙齦疾病的牙周病醫生。

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